Otu esi eji Aromatherapy

Enwere ọtụtụ ụdị iji aromatherapy, dị ka fumigation eke, ịhịa aka n'ahụ, ịsa ahụ na ihe ndị ọzọ.Site na ịhịa aka n'ahụ, iku ume, mkpakọ na-ekpo ọkụ, ntanye na fumigation, ndị mmadụ nwere ike ịme ngwa ngwaaromatic mkpa mmanụ(nke a na-akpọkwa mmanụ ndị dị mkpa osisi) n'ime ọbara na mmiri mmiri lymph, nke nwere ike ime ka metabolism dị n'ime ahụ dịkwuo ngwa ngwa, na-akwalite mmepụta nke mkpụrụ ndụ dị ndụ, na-eme ka ahụ sie ike, na-achịkwa usoro ụjọ mmadụ, usoro ọbara ọbara, usoro endocrine, anụ ahụ muscle. , sistemu digestive na sistem excretory, wdg.Mmanụ aromatherapya na-ejikarị eme ihe maka ịsa ahụ na ịhịa aka n'ahụ, na-esonyere egwu dị nro, ihe na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ na-esi ísì n'etiti imi, n'ime ụmị ọkpụkpụ, na ísì ọjọọ na-ese n'elu, na-enye gị àgwà mara mma na ịhụnanya.

Ọgwụgwọ aromatherapyna-ewu ewu n'ụwa niile ma ụmụ nwanyị masịrị ya.Ọ nwere ike belata nrụgide ma nyekwa ihu.Osisi dị ọcha dị mkpa mmanụ nwere ọtụtụ polyphenols, nke nwere ike kpalie akwara autonomic na ahụ, na-eme ka usoro endocrine kwụsie ike, eke na ume ọhụrụ, na-abawanye ụba.

Aromatherapy bụ ụzọ mgbakwasa ọzọ.Nwanyị na-enweghị isi dị ka kọfị na-enweghị shuga.Ọnọdụ kachasị elu nke aromatherapy bụ ịdị n'otu nke ahụ, uche na mmụọ.Aromatherapy mkpa mmanụa na-esikarị na mkpụrụ osisi, ifuru, akwụkwọ, mgbọrọgwụ ma ọ bụ mkpụrụ osisi.Ha nwere mmetụta nke antibiosis, sterilization na detoxification.Ịkpọ ha ọkụ ihe dị ka ọkara awa nwere ike ibelata ọnụ ọgụgụ nje bacteria na ikuku.

Edemede a na-ewebata ụzọ 6 maka iji aromatherapy:

1. Isi ísì na mmiri ọkụ

Ụzọ kachasị mfe iji mmanụ dị mkpa bụ ịgbasa mmanụ na mmiri ọkụ iji gbasaa ísìsì n'ime ụlọ.Karịsịa n'ime ụlọ ọrụ, ị nweghị ikeoriọna na-esi ísì ụtọ, hapụ naanị kandụl, iji mmiri ọkụ na iko mee ka mgbasawanye nke ísì ísì bụ ụzọ kachasị dị irè.

isi ísì

2. Ọkụ na-esi ísì ụtọ na ihe na-esi ísì ụtọ

Ọ bụrụ na ịchọrọ isi ísì ogologo oge, ị nwere ike ịhọrọ stovu na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ iheigwe na-esi ísì ụtọ diffuserọkụ na ọkụ eletrik.Tinye 2/3 nke mmiri na nnukwu efere ma tinye 1 ~ 2 tụlee mmanụ dị mkpa, nke ị nwere ike ịnụ ụtọ ísì.Ọkụ na-esi ísì ụtọ dị ọnụ ala, ma ọ dịghị mma, ọ pụghịkwa ịgba ọkụ ruo ogologo oge.Ihe na-esi ísì ụtọ na-agbasa okpomọkụ nke bọlbụ ahụ na-eme ka ọ dị ọkụ, enwere ike imezi ọnọdụ okpomọkụ site na ibelata, na ụdị dị iche iche na ndị mara mma.

3. Isi ísì na oriọna okpokoro

Ọ bụrụ na ịchọghị ịzụrụ iheisi ísì diffuser ọkụ, ị nwekwara ike iji bọlbụ incandescent n'ụlọ.Tinye mmanụ dị mkpa na oriọna oriọna (ọkacha mma akwa) na ọ ga-eji nwayọọ nwayọọ na-ekpochapụ n'abalị.Kedu ihe na-achọsi ike ịrahụ ụra na ísì ụtọ nke lavender.

4. Were aromatherapy tinye aka

Mgbe oyi na-abịa, aka na-ajụkarị oyi.Tinye ite mmiri ọkụ, tinye 1 ~ 2 tụlee nke ọkacha mmasịmmanụ aromatherapy, mee ka aka na aka gị banye na mmiri.N'otu oge ahụ, ị ​​nwere ike pịa akara acupuncture nke aka, nke mere naọgwụgwọ ísì ụtọga-enye gị mkpali ịrụ ọrụ.

5. Bat bat na aromatherapy

Enwere otutu ihe acupuncture n'ụkwụ.Tupu ị lakpuo ụra, jiri ite mmiri ọkụ nke nwere ike mebie nkwonkwo ụkwụ gị maka ịsa ahụ ụkwụ na mmiri 1 ruo 2 nke mmanụ dị mkpa.Mgbe ị na-agbanye ụkwụ gị, ị nwekwara ike ige egwu mgbe ị na-agụ akwụkwọ.Ọ bụrụ na ị nwere thermos dị njikere, ị nwekwara ike kpoo mmiri ahụ n'oge ọ bụla iji mee ka ịsa ahụ ụkwụ dịkwuo mma ma na-atọ ụtọ.

6. Mma ihu na aromatherapy

Mgbe ịsachara ihu gị, tinye 1 ~ 3 tụlee nkemmanụ na-esi ísì ụtọna mmiri ọkụ ma hapụ uzuoku ahụ ísì ihu gị maka nkeji 10.Ụdị akpụkpọ anụ dị iche iche chọrọ dị iche ichemmanụ dị mkpa.Mgbe ị na-eme ka ihu gị, ị nwekwara ike iji akwa akwa akwa kpuchie isi gị na ihu gị, ka uzuoku ahụ ghara ịpụta na ọ ga-eme ka mmetụta ahụ dịkwuo elu.

Ụlọ ọrụ anyị na-enye ihebluetooth ọkà okwu aroma diffuser, senti isi igwena ụdị ndị ọzọ na-esi ísì ụtọ diffusers.Ọ bụrụ na ị nwere mmasị, biko kpọtụrụ anyị.